Daviel Valdés https://www.davielvaldes.com/ Optimiza tu salud, tus relaciones, tu negocio... tu vida. Sun, 20 Aug 2023 22:28:32 +0000 es hourly 1 https://www.davielvaldes.com/wp-content/uploads/2023/02/cropped-LOGO_BLOG-copia-32x32.png Daviel Valdés https://www.davielvaldes.com/ 32 32 Dieta a prueba de balas https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/dieta-a-prueba-de-balas/ https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/dieta-a-prueba-de-balas/#comments Sun, 20 Aug 2023 22:22:35 +0000 https://www.davielvaldes.com/?p=578 Un resumen de los puntos nutricionales esenciales, propuestos por Dave Asprey en «Dieta a prueba de balas» para vivir una vida larga y saludable al más alto nivel de rendimiento. Esto puede parecer una exageración, pero tu dieta es la base no solo de tu peso, sino también de tu coeficiente intelectual, tu nivel de...

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]]> https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/dieta-a-prueba-de-balas/feed/ 288 La creencia de «no ser suficiente»: La raíz de una mala salud https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/la-creencia-de-no-ser-suficiente-la-raiz-de-una-mala-salud/ https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/la-creencia-de-no-ser-suficiente-la-raiz-de-una-mala-salud/#respond Mon, 03 Apr 2023 00:19:48 +0000 https://www.davielvaldes.com/?p=545 La salud mental y física son los pilares de una vida plena y satisfactoria. Sin embargo, la realidad es que cada vez más personas luchan con enfermedades de uno u otro tipo, que les impiden vivir al máximo. A menudo se buscan soluciones a través de la medicina tradicional, pero ¿y si la verdadera raíz...

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]]> https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/la-creencia-de-no-ser-suficiente-la-raiz-de-una-mala-salud/feed/ 0 La verdad detrás de la felicidad https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/la-verdad-detras-de-la-felicidad/ https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/la-verdad-detras-de-la-felicidad/#comments Mon, 20 Mar 2023 09:00:00 +0000 https://www.davielvaldes.com/?p=541 La felicidad es la meta principal que impulsa a las personas a actuar y tomar decisiones. Y, aunque muchas veces parece inalcanzable, la verdad es que esta se halla más cerca de lo que todos creemos. Hay ciertas habilidades y herramientas que podemos aprender para sentirnos mejor y disfrutar más de la vida. ¿Te gustaría...

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]]> https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/la-verdad-detras-de-la-felicidad/feed/ 8 Programa básico integral para mejorar la forma física https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/programa-basico-integral-para-mejorar-la-forma-fisica/ https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/programa-basico-integral-para-mejorar-la-forma-fisica/#comments Mon, 13 Mar 2023 15:05:34 +0000 https://www.davielvaldes.com/?p=533 Estoy emocionado por empezar esta semana compartiendo contigo un programa que estoy seguro va a cambiar tu vida. Creo que es el programa básico integral perfecto para mejorar tu forma física. Este programa es completamente personalizable y se basa en las mejores prácticas respaldadas por la investigación para lograr resultados óptimos a corto y largo...

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]]> https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/programa-basico-integral-para-mejorar-la-forma-fisica/feed/ 38 Hacks para dormir mejor y mejorar tu vida https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/hacks-para-dormir-mejor-y-mejorar-tu-vida/ https://www.davielvaldes.com/davielvaldes/hacks-para-dormir-mejor-y-mejorar-tu-vida/#respond Mon, 06 Mar 2023 15:01:02 +0000 https://www.davielvaldes.com/?p=521 El sueño es sin lugar a dudas el aspecto principal para mantener una buena salud y un buen desempeño en tus actividades. Este proceso necesario es considerado por muchos expertos como lo más eficaz que podemos hacer para reiniciar nuestro cerebro y la salud de nuestros órganos. Y es que, aunque la alimentación saludable y...

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